06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 105,01g | Prot: 81,92g | Karb: 32,79g.
Kahvaltı: Хлебец, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|