06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 125,52g | Karb: 282,60g.
Kahvaltı: Arivera Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Ананас. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Самокат Кутабы с Курицей, Джон Джоли Хинкали с Телятиной, Швили Хинкали с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|