06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 86,20g | Karb: 95,62g.
Kahvaltı: Queso Cheddar, Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Pan de Centeno Integral. Öğle Yemeği: Condis Yogur Desnatado, Lidl San Jacobo de Cerdo. Akşam Yemeği: Ciruelas Deshidratadas, Scitec Nutrition Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|