06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 101,84g | Prot: 71,57g | Karb: 198,99g.
Kahvaltı: Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Акконд Птица Дивная, Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Невский Кондитер Ореховое Царство, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Сухарики Домашние, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебный Дом Батон Звездный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Петровский Куриное Филе Заливное. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Магнит Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|