06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 124,87g | Prot: 92,88g | Karb: 339,22g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Блины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Горгонзола. Öğle Yemeği: Yami Yami Блин с Грибами и Сыром Горгонзола, Авокадо Авокадо, Равиолло Блинчики с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Токио Сити Набор Энджой, Яндекс Лавка Салат Нисуаз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|