06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 47,38g | Karb: 257,30g.
Kahvaltı: Вкусвилл Гурмэ Запеканка с Манго и Финиковой Карамелью. Öğle Yemeği: Royal Tofu Пельмени с Тофу и Начинкой из Кимчи. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Samyang Carbonara Ramen. Aperatifler/Diğer: Ананас, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|