06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 103,64g | Karb: 163,93g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Редька Зеленая, Дайкон, Капуста, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ritter Sport Молочный Шоколад, Русское Море Стольная Икра, Красная Цена Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aperatifler/Diğer: Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|