06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 89,29g | Prot: 195,31g | Karb: 244,46g.
Kahvaltı: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Olivenöl, Eiklar, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Clarky's Dip Sauce Käse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Haribo Happy Cola. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|