06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 79,52g | Karb: 40,61g.
Kahvaltı: Просто Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bud Пиво Безалкогольное, Бургер Кинг Куриные Крылья. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|