|
Итак, я за себя взялась. Стоило увидеть складки жира на спине. 😢 Мой малыш все еще на ГВ (нам 8 месяцев). И мне важно сохранить эту естественную возможность кормить его.
Хуже всего я чувствовала себя в первый день диеты - 1 января. Кто с чего НГ 🤶 🎄 начинает 🙄. Но я продержалась и пока держусь, не срываюсь. Засчет того, наверное, что блюда очень разнообразные из серии ПП и на 5 приемов пищи не более 250 г.
Еще мой вес никогда не шел вниз так как сейчас. Раньше я прилагала просто титанические усилия, чтобы хоть сколько-то сбросить. То ли магия гормонов, то ли схема питания мне эта лучше подходит. Я первый раз ее придерживаюсь.
Живем дальше и смотрим на результат.
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|