06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 127,69g | Karb: 139,49g.
Öğle Yemeği: Aldi Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Akşam Yemeği: Flammkuchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Mestemacher Walnuss-Brot, Pflanzenöl, Kohlrabi, Gemischter Salat, REWE Bio Falafel Bällchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schokokuss.70 Kilo Geçmişi
|