06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 98,06g | Karb: 223,20g.
Kahvaltı: Esselunga Banana, Pesoforma Choco Smoothie, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Öğle Yemeği: Хурма, Fiorentini Gallette Super Protein, Negronetto Salame. Akşam Yemeği: Melinda Mela, Galvanina Mandarino, Coop Vino Bianco, Sushi Daily Sushi Salmone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|