06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 76,47g | Karb: 428,96g.
Kahvaltı: Orangen, Bio-Zentrale Agavensirup, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Rote Paprika, Kopfsalat, Frischkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Akşam Yemeği: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Real Thai Pad Thai Sauce, Reis (Gekocht), TAO Sweet Chili Sauce . Aperatifler/Diğer: Storck Werthers Original Karamell, Nestle Choco Crossies Feinherb. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|