06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 66,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 28,73g | Karb: 48,89g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Брынза, Хлебец, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|