06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 57,78g | Karb: 73,26g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь по-Корейски, Лаваш, Вареное Яйцо, Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия. Öğle Yemeği: Alpen Gold Oreo, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|