27 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 93,66g | Prot: 93,06g | Karb: 257,90g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Lemon Pudding, Lean Cuisine Grilled, Strawberries, Cheddar Cheese, Praeventia. Akşam Yemeği: Ham, Alfredo Sauce, Pasta. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle. devamı için...
|
|
2771 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 52 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|