06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 119,21g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: 한돈 돼지고기 앞다리살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Akşam Yemeği: 사조 사조참치, 청정원 알프레도 크림파스타. Aperatifler/Diğer: 컴뱃 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|