06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 59,97g | Karb: 39,95g.
Kahvaltı: Chikalab Cookie, Laime Сыр Пармезан 40%, Alti Сыр Плавленный Бри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Laime Сыр Пармезан 40%, Boombar Protein Cookie Фисташка. Akşam Yemeği: Alti Сыр Плавленный Бри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Piacelli Соус Песто, Курица Вареная, Киви, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|