06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 100,47g | Prot: 58,12g | Karb: 153,84g.
Öğle Yemeği: Meli Honing, Gemberthee. Akşam Yemeği: Vandemoortele Mayonaise met Citroen zonder Suiker en Additieven, Zeisner Curry Ketchup, Zelfgemaakte Frieten, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Biefstuk Chateaubriand. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel, Aldi Golden Power Zero, Côte d'Or Mignonnette Melk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|