28 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 62,18g | Karb: 66,84g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Öğle Yemeği: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Мореслав Салака Холодного Копчения, Био Баланс Кефир 1%, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Кукурузные Хлопья, Яблоко, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|