06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 111,68g | Karb: 190,45g.
Kahvaltı: Steinhaus Krustenbraten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Harry Dinkeltoast. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Ei. Akşam Yemeği: Knorr Champignon Sauce, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schweinelende (Filet), Spätzle, Jesuiten Quelle Traubensaftschorle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|