06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 33,89g | Karb: 233,21g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, MacCoffee Latte al Caramello, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Кофе. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Мария Булочка с Кокосом, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Яблоко, Lorenz Pomsticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|