05 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2991 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 129,22g | Karb: 377,37g.
Öğle Yemeği: 荒井商事株式会社 ガラナアンタルチカ, 揚げ餃子, コロッケ, 特大チーズバーガー. Akşam Yemeği: 鶏胸肉(皮なし), フードレーベル 牛角キムチ, ご飯. Aperatifler/Diğer: ハタダ ふわどーる, 本高砂屋 焙じ茶エコルセ, ブルボン ショコラセーヌ, ハタダ どら一 塩バター, ハタダ 金時のさぶ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|