04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 59,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 174,39g | Karb: 155,89g.
Öğle Yemeği: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, K-Classic Hirtenkäse Light, Edeka Rucola, Rote Zwiebeln, Ei, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: K-Classic Hirtenkäse Light, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|