06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3181 kcal
|
Yağ: 151,73g | Prot: 171,16g | Karb: 280,26g.
Kahvaltı: Добрый Сок Персик-Яблоко, Lay's Чипсы, Карусель Треска Жареная в Яйце, ВкусВилл Сырок с Кокосом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Колбаски для Жарки Куриные с Сыром, ВкусВилл Ежики Из Индейки С Пажитником, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, ВкусВилл Ежики Из Индейки С Пажитником, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|