Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nenne99
Günlük
06 Oca 23
Nenne99 Günlüğü, 06 Oca 23
Nenne99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
110 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,7 kg
.
Geriye kalan:
40 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2023:
863 kcal
Yağ: 30,99g | Prot: 43,70g | Karb: 99,72g.
Kahvaltı:
Arla Mild Yoghurt Vanilj.
Öğle Yemeği:
Ost, Gene Tunnbröd.
Öğle Yemeği Sonrası:
Coop Extra Rökt Skinka.
Akşam Yemeği Öncesi:
Naturdiet Chocolate Shake.
Akşam Yemeği:
Kiwi.
Akşam Yemeği Sonrası:
Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut.
Aperatifler/Diğer:
Päron.
devamı için...
1715 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Herregud vad det går undan. Över 20 kilo på mindre än en månad!?! Mår du bra vännen 🤗
06 Oca 23 üye tarafından:
~Nilla~
Jag mår bra! 😀
06 Oca 23 üye tarafından:
Nenne99
Härligt! 20 kilo måste kännas skönt🥰
07 Oca 23 üye tarafından:
~Nilla~
Härligt, bra jobbat.
07 Oca 23 üye tarafından:
raschkatten
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nenne99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle