07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 98,62g | Karb: 39,79g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Firm Tofu, Olive Oil, Woolworths Rainbow Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|