|
BS 118 Up 2.2 lbs how can this be??? I'm walking everyday and in the 🏊♂️ forever. Maybe I ate something 🤔 bad. Oh well I'll lose it again. 12537 steps. Had a good day 💗.
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 67,95g | Karb: 143,18g.
Kahvaltı: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg White. Öğle Yemeği: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Akşam Yemeği: Peanut Butter, ShopRite Fresh Italian Bread, Chicken Soup, Fruit Salad. Aperatifler/Diğer: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Nestle No Sugar Added Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|