07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 76,51g | Karb: 80,73g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лакт Творог 2%, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Akşam Yemeği: Приготовленные Мидии, Чай с Медом, Global Village Грузди Соленые, Разносол Капуста Квашеная с Клюквой, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай. Aperatifler/Diğer: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|