29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 115,92g | Karb: 74,30g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Кофе, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Авокадо. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Копченая. Akşam Yemeği: Ром (45 Градусов), Черничный Пирог, Сливы, Зеленое Яблоко, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|