07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 26,94g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Лента Медовик, Ирмень Молоко 3,2%, Ашан Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Зелёный Луг Бифидокефир. Öğle Yemeği: Виктория Торт Пьяная Вишня, Ирмень Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Garage Hard Lemon Tea Drink, Простоквашино Ряженка 4%, Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Valfrutta Кукуруза Консервированная, Бондюэль Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Приосколье Грудка Копченая, Ашан Морковь по-Корейски, Хрустим Сухарики Сметана. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|