07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 92,51g | Karb: 69,08g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Öğle Yemeği: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье, Банан, Сливочное Масло, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|