07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 47,53g | Karb: 64,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Икра Красная, Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|