29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 113,69g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Aperatifler/Diğer: Карп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|