07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 63,86g | Karb: 209,44g.
Öğle Yemeği: Lidl Gegrilde Achterham, Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Akşam Yemeği: Jumbo Vanille Vla, Conimex Kroepoek Naturel, Conimex Java Kroepoek , Knorr Paella. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Cupcake Naturel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|