07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 82,12g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Barilla Макароны Stelline, Ганна Мякоть Бедра. Akşam Yemeği: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|