29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 108,57g | Prot: 85,98g | Karb: 223,45g.
Kahvaltı: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Öğle Yemeği: Marwit Surówka Wiosenna, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Akşam Yemeği: Ciasto 3 Bit, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|