|
Новый Год творит чудеса
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 93,47g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный ( Нарезка Ветчины), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Жасмин, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Окей Креветки Королевские Очищенные, Помидоры. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|