07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 72,90g | Karb: 103,13g.
Kahvaltı: Honig, Hofburger Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei, Dat Backhus Laugenstange Käse. Akşam Yemeği: Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis). Aperatifler/Diğer: Spritzkuchen, Grünländer Würzig, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|