07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 33,24g | Prot: 49,76g | Karb: 112,03g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Crevettes, Moules Cuites, Riz Blanc. Aperatifler/Diğer: Célébrations Célébrations, Vin de Table Rouge, Chips, Vin de Table Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|