07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 58,59g | Karb: 131,50g.
Kahvaltı: Marul, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Akşam Yemeği: Tat Kayısı Marmeladı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ali Nazik. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Havuç Topları. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|