07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 55,92g | Karb: 42,16g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Rauchfleisch, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Meister Stück Fleischwurst Einfach, Aldi Räucherlachs, Butter, Reblochon, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|