07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 92,91g | Karb: 193,33g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Запеканочка😞. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Искренне Ваш Сметана 20%, Коломенское Лаваш. Akşam Yemeği: Арахисовая паста, Яблоко, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, Арахисовая паста. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|