07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 84,07g | Prot: 176,74g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Kaffe, frukost ökning hos mamma. Öğle Yemeği: Purjolök, Morötter, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Rotselleri, Pepparrot, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Färskost. Akşam Yemeği: ICA Halloumi, Gurka, Garant Brioche Hamburgerbröd, Cocktailtomater, ICA Ruccola. Aperatifler/Diğer: Twinings Earl Grey, ICA Royal Gala, Pepsi Pepsi Max, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|