davydovaulia045 Günlüğü, 07 Oca 23

davydovaulia045 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

хотела похудеть до нового года на 5 кг.Осталось похудеть на 10😏

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 70,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2023:

1072 kcal

Yağ: 37,53g | Prot: 73,69g | Karb: 109,87g. Kahvaltı: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Тефтели Куриные. devamı için...

Haftada 28,7 kg alıyor