07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 48,09g | Karb: 193,98g.
Öğle Yemeği: バイキング. Akşam Yemeği: 牛タン, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー 角ハイボール 濃いめ, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|