07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 29,84g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Domino's Pizza 14" Brooklyn Pepperoni Feast Pizza. Aperatifler/Diğer: Nick's Cherry Choka-Fläka. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|