07 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 62,36g | Karb: 59,91g.
Akşam Yemeği: Subway Carne Defumada com Cream Cheese, Subway Maionese Temperada, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Supreme, Subway Molho Cebola Agridoce. Aperatifler/Diğer: Robinson Crusoe Salmão em Pedaços Ao Natural, Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|