02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 18,24g | Prot: 61,07g | Karb: 144,83g.
Kahvaltı: BREAD_Krusteaz Whey Protein Blueberry Pancakes, Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Compliments Prune Nectar. Öğle Yemeği: Dairyland Skim Milk, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, PROTEIN_FISH_Salmon Filling. Akşam Yemeği: Dairyland Skim Milk, Bananas , Post Shredded Wheat, PROTEIN_BEAN_Doctored Up Pea Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|