04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 59,40g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: PROTEIN_BEAN_Doctored Up Pea Soup, Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Compliments Prune Nectar. Öğle Yemeği: Tap Water, Bananas , Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, Black Beans, PROTEIN_Meat_Beef Tacos-1serv=1taco, Tap Water. Aperatifler/Diğer: BeeMaid Raw Honey, Tea (Brewed) , Tap Water. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|